«PNF» - Проприоцептивное нейромышечное облегчение

ПНФ (PNF) - Проприоцептивное нейромышечное облегчение. Методика, разработанная доктором Н. Kabat, направлена главным образом на восстановление двигательной функции при заболеваниях и нарушениях центральной и периферической нервной системы. Данный метод может быть применен на самых ранних этапах нейрореабилитации, даже у больных с тяжелыми неврологическими расстройствами. Суть методики проприоцептивного нейромышечного облегчения заключается в том, что с помощью работы активных (здоровых) мышц налаживается двигательная активность связанных с ними пораженных, ослабленных, бездействующих мышц.Использование «диагонально-спиральных моделей» ПНФ позволяет в наиболее физиологичном режиме задействовать функциональные мышечные цепи и возобновить «программы» первичных движений, что способствует более эффективному восстановлению двигательных функций. Эффективная при таких состояниях как: Постинсультное состояние (восстановление утраченных финкций); Последствия различных травм и операций; ДЦП; Заболевания суставов (коррекция и восстановление движений); Нарушения осанки и др.

ПНФ (PNF)!
Кому? Для чего? Какой эффект? Почему важно знать?

PNF - проприоцептивная нейромышечная фасилитация. Что скрывается за этим сложным названием?

ДЛЯ КОГО ЭТА ТЕХНИКА?
Для пациентов с:
инсультами и другими увреждениями ЦНС,
артрозами крупных суставов,
компрессионными переломами позвоночника
увреждениями периферических нервов,
ДЦП,
ограничениями движений в суставах,
для спортсменов, желающих улучшить свои результаты.

КАК РАБОТАЕТ PNF?
У здорового человека даже в расслабленном состоянии есть ощущение своего тела (проприоцепция). Оно формируется в мышцах за счёт определенных рецепторов и далее передаётся в кору головного мозга.

Из-за определенного ряда травм или заболеваний, эта чувствительность нарушается: невозможно скоординировать движения, рассчитать их амплитуду или выполнить точно (крайне важно для спорта).

ПНФ работает на уровне коры головного мозга и запускает работу поражённых мышечных групп с помощью переобучения здоровых мышц. Помогает в кратчайшие сроки восстановить утраченную двигательную функцию.

КТО МОЖЕТ ВЫПОЛНЯТЬ ПНФ?
спортивные врачи,
кинезиологи,
физиотерапевты,
массажисты,
тренеры.

КАК ПРОХОДИТ ПРОЦЕДУРА?
Пациент делает упражнения с помощью терапевта или самостоятельно, после объяснения терапевтом, как например в случаях с инсультными больными.
Периодичность процедур - каждый день 15-30 мин.

Область применения PNF - огромна, но мало кто знает, что такое Проприоцептивная Нейромышечная Фасилитация.
Техника, требующая от специалиста детально разобраться в анатомии, мышечных цепях и в концепции движения в целом.

А вы знаете, что такое ПНФ?

А хотите узнать, как с помощью такой техники можно улучшить спортивные показатели?

Или восстановить подвижность конечности после инсульта?

Или вернуть объем движения повреждённому суставу?